النعاس أثناء القيادة مشكلة تؤرق الكثيرين... دراسة تكشف

كشفت دراسة جديدة في الولايات المتحدة، عن أن 14 في المئة من الأمريكيين اعترفوا بأنهم ينامون أثناء القيادة، وهو ما يجعل طرق السيارات في أمريكا أماكن خطيرة، بحسب سبوتنيك.

ووفقا للدراسة الجديدة، فقد تضاعفت هذه الإحصائية المثيرة للقلق، وأشارت الدراسة إلى زيادة مطردة في عدد السائقين الذين ينامون أثناء القيادة، منذ عام 2020.

وبحسب الدراسة التي نقلتها صحيفة "هسبريس"، فإنه ولمواجهة هذا التهديد المتزايد للقيادة أثناء النعاس، يسلط المسح الضوء على مخاطر قلة النوم، ويقدم حلولا عملية لتحسين النوم قبل القيادة، بما يضمن عدم إغفاء السائقين أثناء القيادة، ويكشف عن العوامل الرئيسية وراء تزايد حرمان الأمريكيين من النوم.

وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة البالغين بالحصول على ما لا يقل عن سبع ساعات نوم، يوميا في المتوسط، إلا أن الاستطلاع يظهر أن نسبة كبيرة من الأمريكيين لا يصلون إلى هذه النسبة.

وكشفت التقارير أن أكثر من نصف المشاركين في الدراسة ينامون أقل من سبع ساعات، بينما ينام نحو 11 في المئة منهم أربع ساعات أو أقل يوميا.

وأفادت النسبة الكبرى من المشاركين وقدرها 43 في المئة بأنهم ينامون ما بين خمس وست ساعات في المتوسط. ويمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ضعف التفكير، وانخفاض اليقظة، وزيادة النعاس ومشاكل أخرى. ويمكن أن يؤثر النعاس المتزايد على القدرة على التركيز، والتفكير بوضوح، وسرعة رد الفعل، وأداء المهام اليومية.

وووفقا للدراسة التي نقلتها صحيفة "هسبريس"، فإن الدراسة الجديدة حددت الأوقات التي يكون فيها السائقون أكثر إرهاقا وعرضة للحوادث، حيث يشعر الأمريكيون بأعلى درجات التعب أثناء القيادة في الساعات المتأخرة من الليل بين الساعة العاشرة مساء، والثالثة صباحا، حسب 42 في المئة من المشاركين في المسح. أما ثاني أخطر وقت فهو الساعات الأولى من الصباح، بين الثالثة والعاشرة صباحا.