مشروب لعلاج شحوب الوجه في رمضان

من البديهي خلال شهر رمضان المبارك، وبسبب الصوم، أن يبدو الوجه شاحب اللون، خاصة في الأيام الأولى من الشهر الفضيل. فعدم تناول الماء لساعات طوال على مدار اليوم، يتسبب بجفاف البشرة، فتبدو شاحبة، صفراء اللون، تضاف له نوعية الأطعمة وقلة تناول السوائل في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور. وفقا لموقع الجميلة

لتفادي وعلاج شحوب الوجه في الرمضان، ينصح بتعويض الجسم ما خسره خلال ساعات النهار من الماء، سواء من خلال الإكثار من شرب السوائل الباردة أو الساخنة، وكذلك الخضراوات والفواكه الطازجة. في المقابل، من الضروري الابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالشاي، القهوة والمشروبات الغازية والاستعاضة عنها بمشروبات صحية، من شأنها أن تساعد في علاج شحوب الوجه، كهذه المشروبات المختارة. 

•    يقطع التفاح مع قشره إلى مكعبات صغيرة. 
•    يقشر  ويقطع الجزر والبنجر إلى مكعبات. 
•    توضع مكعبات التفاح، الجزر والبنجر في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف عصير التفاح والليمون. 
•    يتم تناول كوب أو اثنين بعد الإفطار وقبل السحور.