كيفية علاج حب الشباب الهرموني بالأعشاب وطرق الوقاية منه

حب الشباب الهرموني تسمية غير مدرجة بين المصطلحات الطبية، تطلق على حب الشباب الذي يرتبط ظهوره بارتفاع معدلات هرمونات محددة في الجسم الذي غالباً ما يحدث في مرحلة البلوغ لدى الذكور والإناث على حدٍّ سواء، ما يؤدي إلى إفراز المزيد من الزهم الناتج عن تغييرات في نشاط خلايا الجلد وانتشار بكتيريا في بصيلات الشعر، تعرف باسم بروبيوني باكتيريوم حب الشباب Propionibacterium Acnes، فتسفر عن التهاب في البصيلات وظهور حب الشباب في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الوجه، العنق، الظهر، الصدر والأكتاف. أما المنطقة الأكثر انتشاراً، هي الجبين. 
سنتطرق في هذا المقال عن ماهية هذه الهرمونات ومعلومات أخرى، من بينها علاج حب الشباب ا الهرموني بالأعشاب.

طرق الوقاية من حب الشباب الهرموني لا تختلف عن أي نوع آخر من البثور، فهي كناية عن بعض الخطوات التي ينصح بها الأطباء، أهمها: 
نظافة البشرة، لكن في الوقت نفسه، عدم المبالغة في غسلها خلال اليوم منعاً لجفافها، وبالتالي تحفيز المسام كرد فعل طبيعي على إفراز المزيد من الزهم. 
الابتعاد عن التوتر والقلق من أجل الاحتفاظ بالمستويات المنخفضة من هرمون الكورتيزول Cortisol في الجسم الذي يرتبط بظهور حب الشباب. 
إتباع نظام غذائي صحي غني ببعض الأطعمة التي تساهم في موازنة معدل الهرمونات في الجسم ودرجة الحموضة الطبيعية للبشرة، وفي تحسين جهاز مناعة الجلد ضد الالتهابات والبكتيريا. من بين هذه الأطعمة، الثوم، البروكلي، الموز الأخضر، زيت جوز الهند، الأفوكادو، الرمان والجزر، هذا إضافة إلى  الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك  Probiotic، مثل الزبادي...