شعرك خفيف؟ تعرفي إلى أسباب ضعف الشعر وطرق علاجه طبيعياً

الشعر الخفيف مشكلة تعاني منها الغالبية من النساء، البعض يتغاضى عنها ويكتفي باستخدام مستحضرات عناية تزعم أنها فعالة في التخلص من هشاشة الشعر، ولكن لخبراء العناية بالشعر آراء أخرى. فعلاج الشعر الخفيف يتطلب عناية دقيقة، أولى خطواتها معرفة أسباب ضعف الشعر، فبعضها قد يكون صحياً، في حين أن البعض الآخر يعود إلى ممارسات خاطئة تؤثر سلباً على قوة وصحة الشعر. 

• العوامل الوراثية.
• التغييرات الهرمونية التي تحدث لجسم المرأة في مراحل مختلفة من عمرها، مثل الحمل، البلوغ، إنقطاع الطمث وغيرها....
• الولادة والرضاعة الطبيعية.
• التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
• خسارة الوزن بشكل سريع.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• إضطراب في وظائف جهاز المناعة.
• الإكثار من استخدام مستحضرات العناية بالشعر بمختلف أنواعها، خاصة منها الصبغات الكيميائية، رذاذ تثبيت الشعر، الجل، الموس وغيرها.... 
• ربط الشعر بشدة. 
• سوء التغذية وعدم حصول الجسم على ما يكفيه من المعادن والفيتاينات، خاصة الحديد وفيتامين B9، أي حمض الفوليك Folic Acid. 
• التوتر والإجهاد، ما يؤدي إلى ارتفاع معدلات هرمون الكورتيزول Cortisol في الجسم الذي يمنع نمو الشعر بشكل صحي.