"اكتئاب ما بعد الولادة".. هكذا تتعاملين معه

"اكتئاب ما بعد الولادة" هو نوع من الاكتئاب يحدث بعد إنجاب المرأة طفلها، ويؤثر على ما يصل إلى 15% من النساء. وتعاني المرأة المصابة بـ"اكتئاب ما بعد الولادة" أعراضاً، تشمل: ارتفاعات وانخفاضات عاطفية، فضلاً عن نوبات البكاء المتكرر، والتعب، والشعور بالذنب، والقلق، وقد تواجه صعوبة في رعاية طفلها. 
ويمكن علاج "اكتئاب ما بعد الولادة" بالأدوية، وطلب الاستشارة الطبية، والدعم النفسي من المحيطين.

يؤثر "اكتئاب ما بعد الولادة" (الكآبة النفاسية) على ما بين 50 إلى 75% من النساء بعد الولادة. إذا كنت تعانين "الكآبة النفاسية"، فسوف تعانين نوبات بكاء متكررة وطويلة دون سبب واضح، بالإضافة إلى الحزن والقلق.
تبدأ الحالة، عادةً، في الأسبوع الأول (من يوم إلى أربعة أيام) بعد الولادة. وعلى الرغم من أن التجربة غير سارة، فإن الحالة عادة تهدأ خلال أسبوعين دون علاج.

يعد "اكتئاب ما بعد الولادة" حالة أكثر خطورة بكثير من "الكآبة النفاسية"، حيث يؤثر على حوالي 1 من كل 7 من الأمهات الجديدات، إذا كنتِ قد عانيت "اكتئاب ما بعد الولادة" من قبل، فإن خطر إصابتك بالمرض يزيد إلى 30% في كل حمل.
وقد تواجهين تناوبًا بين الارتفاعات والانخفاضات، والبكاء المتكرر، والتهيج والتعب، بالإضافة إلى الشعور بالذنب والقلق، وعدم القدرة على رعاية طفلك أو نفسك.