علاج الخوف عند الأطفال وطرق لتعليمهم الحذر

كثيراً ما يسأل الآباء والأمهات عن كيفية التعامل مع مخاوف الأطفال. حيث يشير الخبراء إلى أن ما يصل إلى 90 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و14 عاماً يصابون بخوف تجاه أمر واحد على الأقل، ويكون الخوف من الحيوانات أو الظلام أو الوحوش أو الأشباح الخيالية وهي من أهم المشكلات. معظم هذه المخاوف تتضاءل مع مرور الوقت. لكن بعضها يبقى لدرجة أنه يؤثر على الحالة النفسية للطفل، وفرصه. في الحياة

لدى الأطفال رادار لمعرفة متى يكذب الكبار، ما يجعلهم أكثر خوفاً. من الأفضل أن تخبري طفلك أن لديك خوفاً غير مبرر وأنك تعملين على حل مشكلته.
تعاملي مع مخاوفك الخاصة. لأن خوف الأمهات المفرط سوف يخلق طفلاً خائفاً للغاية. إذا كنت تخافين من الكلاب، أو المرتفعات، أو الأشباح، وما إلى ذلك، فمن المحتمل جداً أن يكون طفلك كذلك. إذا كنت تعلمين أن لديك خوفاً غير عقلاني يقيدك، فأنت مدينة لنفسك ولطفلك بالعمل على تقليص حجمه. يمكن لمستشار الصحة النفسية أن يقدم لك الدعم والتوجيه المهم للقيام بذلك.

لا يمكن للأطفال (والكبار أيضاً) أن يستنتجوا أشياء غير معقولة في البداية - على الأقل ليس في البداية. وبمجرد ظهور استجابة الذعر، لن تتمكني من الدخول في حجة معقولة.
يجب أن تدركي أن خوف طفلك حقيقي، حتى لو كنت تعتقدين أنه غير عقلاني. تحققي من صحة مشاعر طفلك من خلال الاعتراف بالخوف. يتيح له ذلك معرفة إذا كنت ستساعدينه. وهذا وحده سوف يقلل من قلقه قليلاً.