فوائد الفراولة في علاج ارتفاع ضغط الدم

توصل باحثون من جامعة سان دييجو الأمريكية، إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما نشر في موقع "سكاي نيوز".

وشارك في البحث 35 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عامًا، حيث تم إعطاؤهم 26 جرامًا من مسحوق الفراولة المجفف، وبعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة 3.6%.

وأظهرت الأبحاث المنشورة سابقا بعض الفوائد الممتازة للفراولة على صحة القلب، حث توضح الدراسة أن تناول الفراولة قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقلل عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم، لذلم يعتبر إجراء تغيير بسيط في النظام الغذائي، مثل إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي، قد يحسن هذه النتائج لدى كبار السن.

ووجدت الأبحاث السابقة أن الاستهلاك المنتظم للفراولة يمكن أن يحمي الدماغ أيضا من الخرف عن طريق تقليل الالتهاب.