صيام الجلد.. ما هو وكيف يعمل؟

زر إعادة الضبط أمر في غاية الأهمية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرفاهية والعناية بالبشرة. فالتجديد والاسترخاء والتخلص من السموم، هي الكلمات الثلاث التي تحدد اتجاه العناية بالبشرة هذا.

ما صيام البشرة؟
هو اتجاه جديد، تحتاجين فيه إلى التخلص التدريجي من منتجات العناية بالبشرة من روتينك. والفكرة الأساسية وراء هذا الاتجاه هي السماح لبشرتك بالتنفس، والاسترخاء، والتجدد، والشفاء بشكل طبيعي.

وهذا الاتجاه مفيد، أيضاً، في علاج الآثار الضارة التي يسببها أي منتج للعناية بالبشرة، إذ إنها عملية لا تتم فيها إضافة أي منتج خارجي إلى الجلد، وتعمل فقط مع الزيوت الطبيعية للبشرة.

كيفية ممارسة صيام البشرة
تماماً، مثل أي اتجاه آخر، يجب أن تكوني حذرة جداً عند تجربة هذا الاتجاه، وبدلاً من سحب جميع المنتجات من روتينك بشكل مباشر، اسحبي - ببطء وثبات - واحدًا تلو آخر؛ حتى تتأقلم بشرتك مع الروتين الجديد.

على أية حال، إذا تعرضت بشرتك لأي تهيج؛ فمن الأفضل أن تتوقفي عن صيام الجلد، وأن تقومي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل المتابعة، خاصةً ذوات البشرة الحساسة؛ إذ عليهن غرس الصيام ببطء في نظامهن