طرق طبيعية تخلصك من سموم بشرتك

السموم المتراكمة في الجسم تضر بالكثير من الأجهزة الحيوية، ومن أبرزها الجلد والبشرة بشكل عام، لأنها تؤثر على مظهرها وجمالها، لذلك عليكِ معرفة حيل إزالة السموم بطرق طبيعية للحفاظ على جمالكِ.

طرق إزالة السموم من البشرة:

1. الفرشاة الجافة 
إحدى الطرق المفضلة لتحريك "الليمفاوية"، يمكنكِ استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية تقليدية، أو يمكنك استخدام قفازات، للقيام بذلك استخدمي الحركات الدائرية بالفرشاة الخفيفة على بشرتكِ بضربات تصاعدية، مع التحرك باستمرار في الاتجاه نحو القلب، يبدو هذا كإجراء بسيط، لكن من المدهش مقدار الطاقة واليقظة المتزايدة التي تشعرين بها بعد التنظيف بالفرشاة الجافة. 

2. أملاح إبسوم 
يتم أخذ هذه الطقوس الفاخرة والممتعة إلى مستوى التخلص من السموم، عند إضافة أملاح إبسوم، أو نقع معادن أخرى للتخلص من السموم في حمامكِ. يؤدي النقع في حوض مليء بهذه المعادن إلى تسرب السموم من مسامك، وتعمل أملاح إبسوم، المعروفة باسم كبريتات المغنيسيوم، على إخراج السموم من الجلد، بالإضافة إلى ذلك يؤدي النقع في حمام ساخن إلى إطلاق المزيد من السموم عند التعرق. 

3. التدليك
يمكن أن يؤدي التدليك إلي عملية إزالة السموم الطبيعية من الجسم. وأثناء وبعد التدليك، تشعرين بزيادة في الدورة الدموية، ما يحفز وضع التنظيف الذاتي للجسم، ويبدأ نظامك في العمل على التخلص من السموم.