ماذا يجب عليكِ القيام به.. إذا نمتِ بمكياجك؟

بشرة جميلة دائماً، نعم نريد ذلك، ونحن نبذل قصارى جهدنا لتحقيق ذلك من خلال منتجات وعلاجات العناية بالبشرة. 
ومع وجود أطنان من المكونات المشرقة التي تزيل بهتان البشرة، وجرعات مكافحة التجاعيد، وكذلك مع وجود ممرات التجميل المليئة بالخيارات، يمكن أن يكون العثور على المنتجات المناسبة أمراً ساحقاً. 
وفي بعض الأحيان، نضيف الكثير من المنتجات، ونخطئ في عدم توافقها مع روتين العناية بالبشرة لدينا، ونتساءل: لماذا لا نرى النتائج؟ إذ يُعد اختيار المنتجات الخاطئة أو عدم استخدام المنتجات الصحيحة خطيئة أساسية، عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. أما المكياج، فهو شيءٌ آخر يمكن أن يسبب فسادًا لبشرتك. 
وربما يستخدم معظمنا نفس منتجات المكياج لأشهر بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها، فمثلاً متى كانت آخر مرة قمتِ فيها باستبدال الآيلاينر السائل؟ إذ يجب أن تعرفي أن محددات العيون هي السبب الأكبر عندما يتعلق الأمر بنشر العدوى، ورغم أنها باهظة الثمن، فإنها لا تستحق أن تفسد عينيكِ. 
حقيقةٌ أخرى تتعلق بالمكياج، ويذنب فيها معظمنا، هي النوم بالمكياج، وربما سمعتِ أنه لا ينبغي عليك النوم مع مكياجك، لكن إليكِ ما يجب عليكِ فعله إذا انتهى بك الأمر إلى النوم مع مكياجك. 

ماذا لو فاتنا غسل مكياجنا قبل النوم؟ 
وفقًا للأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب أن تغسلي وجهكِ مرتين يوميًا، وهي مهمة بشكل خاص في الليل، حيث تقوم بشرتك بإصلاح نفسها، وتجديد شبابها. 
لذا تأكدي من أنه بمجرد استيقاظكِ أن تقومي بتنظيف وجهكِ بشكلٍ صحيح، وهذا يعني استخدام منظف زيتي لتفتيت الزيوت الزائدة والمكياج للبدء، ثم المتابعة بتنظيف وإزالة أي بقايا أوساخ وشوائب، لكن لا تفرطي في التقشير بعد النوم بالمكياج، لأنكِ قد تزيدين الأمر سوءاً، وتسببين احمراراً. 
والآن، بعد أن أصبحت بشرتكِ نظيفة وخالية من المكياج، فإن تغذية بشرتك هي التالية، حيث إن المتابعة بالترطيب المناسب، مثل استخدام مصل نظيف مليء بالمغذيات، متبوعًا بكريم للوجه يغذي ويرطب ويجدد شبابه، أو اختيار منتجات نظيفة خالية من الغلوتين ومضادة للحساسية، وذات أساس نباتي. 

لقد فعلتِ ما لا يمكن تصوره ونمتِ مع مكياجك، وربما تتمنين لو أنه كان بإمكانك إرجاع الوقت إلى الوراء، وإكمال روتين العناية بالبشرة ليلاً، لكن هذا غير ممكن. 
لذا شيء واحد يجب عليك فعله في اليوم التالي هو تغيير غطاء الوسادة، حيث إنه إذا لم تغسلي غطاء الوسادة والملاءات الخاصة بك في اليوم التالي، فإنكِ تخاطرين بالتلوث العكسي. 
أي أنه، حتى لو قمتِ بغسل وجهكِ من المكياج في اليوم التالي، فسيكون هذا المنتج المتبقي من اليوم الماضي موجوداً على وسادتك بالفعل، وسيعود في الواقع إلى جلدك عندما تستلقين، لذلك إذا تخطيت تنظيف وترطيب وجهك في الليلة السابقة، فنامي على ملاءات وأكياس وسائد نظيفة في الليلة التالية. 
إذا كنت عرضة لتهيج الجلد أو انسداد المسام، فقد يكون من الجيد تخطي المكياج لبضعة أيام، لأنه قد يجعل حالة بشرتك أسوأ (عبر The Every Girl)، وسيمنح هذا بشرتك وقتًا للشفاء والتعافي من الضرر الناجم عن النوم بالمكياج. 
يقول جوشوا زيشنر، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة، لـ"Real Simple"، إن النوم مع مكياجك يمكن أن يسبب التهاب الجلد وتهيجه، وإن القيام بذلك بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة، وتقليل إنتاج الكولاجين، وزيادة التصبغ. وضعي كل ذلك في اعتبارك بالمرة القادمة، التي تريدين فيها تخطي غسل مكياجك، أو احتفظي ببعض مناديل المكياج المبللة بجوار سريرك، وامنحي بشرتكِ "TLC" إضافية في اليوم التالي.