كيفية تعامل الرجل مع حياة العزوبية.

2022-03-08

لكن كيف تعيش حياة العزوبية؟ لحسن الحظ، إذا كنت لا تختار أن تكون أعزب؟ إليك كيفية التعامل مع حياة العزوبية، ومن ثم تستطيع تجنب سلبيات العزوبية:

1- انغمس في أنشطة ذات مغزًى، وعِش الآن. تتعلق السعادة بشكل عام بعقلك وكيف تقضي وقتك أكثر من كونها تتعلق بحالة علاقتك.

2- يجب أن تدرك أن أفكارك ليست كلها حقائق. في كثير من الأحيان، تبرز الأفكار السلبية في رؤوسنا دون أن ندرك ذلك. في النهاية، يمكننا أن نبدأ في تصديق هذه الأفكار على أنها شيء مقدس. لكن من المهم أن نتساءل عن هذه الأفكار، وأن ننظر إلى الأنماط ، ومتى تميل هذه الأفكار إلى الظهور؟ ما هو عكس هذا الفكر السلبي؟ على سبيل المثال، إذا كان تفكيرك السلبي هو "أنا لست جيدًا بما يكفي لهذه المرأة"، فحاول التفكير في شيء على غرار "لن أقبل علاقة مع شخص لا يقدرني".

 

3- لا تنتظر لتكون في علاقة لتحقيق أهدافك. في كثير من الأحيان يمكننا أن نكون مذنبين في التفكير في أن حياتنا ستبدأ بمجرد أن نتزوج أو نعيش مع شريكنا، كما لو كنا في حالة من النسيان حتى ذلك الحين. اسأل نفسك، كيف ستتغير حياتك بمجرد الدخول في علاقة؟ ربما ستسافر أكثر، ربما تبدأ في البحث عن شراء شقة، أو ربما تبدأ في التفكير في إنجاب الأطفال. هذه كلها أشياء يمكننا البدء في العمل عليها دون شريك.

 

4- استخدم ماضيك كي تحسن مستقبلك، لا لكي تفسده. يمكن أن تستمر العلاقات السيئة معنا لفترة طويلة، مما قد يؤدي إلى فقدان الثقة في الناس أو توقع الأسوأ في الآخرين أو في نفسك. يمكن أن نكون مذنبين أيضًا بالنظر إلى الماضي من خلال نظارات وردية ملونة - نتذكر الخير وننسى السيئ. من المهم عدم مقارنة حبيبتك السابقة بشريكتك الحالية، فقد يكون لهما صفات أو مظاهر مختلفة ولكن هذا لا يجعل إحداهما أسوأ من الأخرى. ومع ذلك، يمكننا استخدام ماضينا لتحسين مستقبلنا، فكر في صفات الشركاء السابقين التي تقدرها وتلك التي كانت بمنزلة علامات حمراء لك وتعديل بحثك وفقًا لذلك.

5- لا تعتقد أنه يجب عليك تغيير نفسك لتكون مقبولاً لدى الطرف الآخر. كلما غيرت نفسك أكثر، كان من الصعب مواكبة شريكك. وكلما أصبحت العلاقة أكثر إرهاقًا، أصبحت أكثر تعاسة.

 6- أخبر أصدقاءك بما تشعر به. إذا كنت تشعر بأن أصدقاءك قد تخلوا عنك بعض الشيء، فلا بأس في التعبير عن ذلك لهم. قد لا يكونوا قادرين على مواكبة روتينك الاجتماعي الأصلي، خاصة إذا كان لديهم أطفال، لكنهم قد يتعاطفون معك أكثر.







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي