كيف لا تعيش أزمة ربع عمر دائمة :

الامر لا ينحصر فقط بأزمة منتصف العمر، فهناك أزمة ربع العمر التي تجعل الشخص لا يعرف مكانه في الحياة ولا يعرف أين يريد أن يذهب وكل ما يشعر به هو عدم الرضا الكلي عن وضعه الحالي. ٣/٤ من الشباب الذين يبلغ عمرهم بين ٢٦ و٣٠ عاماً يعانون من أزمة ربع العمر وذلك لان الضعوطات عليهم كبيرة جداً لتحقيق الكثير.  بشكل عام الأزمة هذه تستمر لعامين وكل ما عليك فعله للخروج منها هو إيجاد الحافز والتمسك به والبدء ببناء حياتك خطوة بخطوة.

كيف تأكل كناضج:

ولا نقصد هنا إتيكيت تناول الطعام بل نقصد تناول الأطعمة التي توفر لك ما تحتاج اليه من مواد غذائية التي بدورها توفر لك الطاقة التي تمكنك من أداء عملك ومن المحافظة على مزاجك الجيد.

كيف تتخلص من العادات السيئة

تسهر لوقت متأخر، لا تحصل على ما تحتاج اليه من النوم، تدخن، لا تمارس التمارين، تشرب الكثير من القهوة.. لا أهمية للعادة السيئة التي تعيش كعبد لها.. عليك أن تملك المهارات التي تمكنك من كسر الحلقة المفرغة التي تدور فيها. المهارات هذه تأتي من قوة الإرادة.. وحين تحطم النمط المتكرر لمرة واحدة ستجد نفسك تتخلص منها شيئاً فشيئاً.

مهارات مالية

-وضع ميزانية والإلتزام بها:

هي أكثر من مهارة حياتية وأقرب الى مهارة تحتاج اليها من اجل أن تحيا بشكل طبيعي. الصرف بشكل عشوائي وفق مبدأ« إصرف ما في الجيب يأتيك ما في الغيب» أسوأ مقاربة ممكنة.. لانه من المرجح جداً أن ما سيأتيك من الغيب هو مزيد من المصاريف. لذلك عليك تعلم وضع الميزانية التي تتناسب مع مدخولك والإلتزام بها.

 -كيف لا تقع تحت/تتخلص من الديون:

الديون، القروض، بطاقات الإئتمان.. كلها جزء من حياة غالبية البشر وكلها السبب الاول في تقصير أعمارهم. اي شخص تمكن من التخلص من ديونه يمكنه أن يخبرك عن شعور بالحرية لا يشبه أي شعور اخر. ولكن الامر لا يرتبط فقط بمشاعر الحرية، بل بالقدرة على التقدم في الحياة على كل الأصعدة.

في حال كنت حالياً ترزح تحت وطأة الديون فعليك البدء بوضع خطة ولو كانت وطويلة الامد لتسديدها كاملة. وفي حال لم تكن قد دخلت معمعة الديون بعد، فعليك المحافظة على وضعك هذا. 

إدارة أموالك/ الإستثمار:

المهارة هذه يجب أن يطبقها الشخص المتحرر من القروض والديون.. الإستثمار بالدين مخاطرة لا يجب القيام بها. البعض يخيل اليه بان الإستثمار حين يملك الشخص المال من الامور السهلة نسبياً.. ولكن الامر أبعد ما يكون عن الحقيقة. المشكلة الأساسية حالياً هي رواج مبدأ «الثراء السريع» وعشرات القصص التي تحفز الشخص للقيام بما قام به هذا الشخص أو ذاك.. هؤلاء ليسوا القاعدة، الثراء لا يتم بين ليلة وضحاها. عند الإستثمار يجب إستشارة الجهات التي يمكنها ان تعود عليك بالفائدة وتقدم لك النصائح وتدلك على الطريق الصحيح.