أبرزها تقوية جهاز المناعة.. فوائد قيّمة للبرتقال

البرتقال فاكهة مفضلة لدى الكثيرين من الأشخاص. سواء كان عصير. أو بتناوله شرائح. وخاصةً في فترة انتشار فيروس كورونا. فهو يقوي المناعة. وله فوائد كثيرة سنقدم لكم أبرزها:

فوائد البرتقال:

1- يحمي خلاياك من التلف. 

2- يساعد البرتقال جسمك على إنتاج الكولاجين. وهو بروتين يعالج الجروح. ويمنحك بشرة أكثر نعومة.

3- يسهل امتصاص الحديد. لمحاربة فقر الدم.

4- يقوي جهاز المناعة. ودفاع جسمك ضد الجراثيم

5- عندما تشعر بالقلق. يمكن لفيتامينG أيضاً أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد. الكورتيزول. وضغط الدم لديك .