أجنحة الدجاج المشوية للرجيم ... تعلمي وصفات للرجيم سهلة وسريعة التحضير، لمحبي جوانح الدجاج تعلموا الطريقة الخفيفة لتحضيرها مشوية ومحمرة.- جوانح الدجاج : 30 حبة
- حليب : 3 اكواب
- صلصة بوفالو : كوب وربع (مقسمة)
- ثوم بودرة : ملعقة كبيرة
- أوريغانو : ملعقة كبيرة (مجفف)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- فلفل حريف : ملعقة صغيرة
- الزبدة : نصف كوب
- ورشستر صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : ربع فص (مفروم)
- حليب : 3 اكواب
- صلصة بوفالو : كوب وربع (مقسمة)
- ثوم بودرة : ملعقة كبيرة
- أوريغانو : ملعقة كبيرة (مجفف)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- فلفل حريف : ملعقة صغيرة
- الزبدة : نصف كوب
- ورشستر صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : ربع فص (مفروم)
طريقة التحضير
