خبير تغذية.. العسل والليمون والزنجبيل مضراً بالصحة في هذه الحالة

مريم أبو شاهين  
2021-12-16

 

 

صورة توضحية لليمون 

صرح خبير مختص بالتغذية، إن تناول كمية كبيرة من العسل يثير ظهور الضعف والنعاس والوزن الزائد.

 وقال: “يشكل العسل الخطر الرئيسي لمن يعانون من زيادة الوزن ولديهم أمراض في الجهاز الهضمي وضعف التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. إن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة أمر خطير”.

الزنجبيل يجعل الجهاز الهضمي يعمل بجهد أكبر. ولكن يجب ألا يأكله كثيرًا من يعاني من التهاب المعدة أو غيره من أمراض الجهاز الهضمي.

كما أشار إلى أن الاستهلاك المفرط لليمون يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي.







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي