تناول البرتقال في الصباح يقلل من خطر السكتة الدماغية

مريم أبو شاهين
2021-12-08

 

 فاكهة البرتقال (وسائل التواصل)

توصف السكتة الدماغية بأنها حالة طبية طارئة يتم خلالها توقف إمداد الدم عن جزء من الدماغ، والتي تهدد حياة أكثر من 100 ألف شخص سنوياً.

حيث نصحت أخصائية تغذية بريطانية بضرورة تناول  البرتقال الطازج في الصباح، قائلة إنه ”يساعد في منع الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%“.

ويمكن لتغييرات نمط الحياة التي تتراوح بين اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أن تقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة.

وكشفت أخصائية التغذية الدكتورة كاري روكستون، من ”مركز علوم عصير الفاكهة“ في لندن، أن عصير البرتقال يعتبر خياراً رائعاً، لأنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 15 إلى 20%، مشيرة إلى أنه يحتوي على مكونات مفيدة جداً لصحة القلب والأوعية الدموية وهي البوليفينول والبوتاسيوم.









كاريكاتير

إستطلاعات الرأي