فوائد الشبت للقولون: تعرف عليها
2021-11-26
هل ترغب بمعرفة أهم فوائد الشبت للقولون؟ إليك في هذا المقال إهم المعلومات حول عشبة الشبت والقولون.
في الحقيقة لا يوجد دراسات كافية لتوضيح فوائد الشبت للقولون، إلا أن بعض الدراسات المخبرية بينت الاتي:
- الشبت وتخفيف تقلصات الأمعاء
أشارت دراسة أجريت على الفئران في المختبر بأن مستخلصات عشبة الشبت ساهمت في تقليل التشنجات والمغص عند مرضى القولون وقللت من التقلصات، كما أنها ساعدت في تخفيف عسر الهضم أيضًا.
- الشبت والحد من الغازات والنفخة
يزداد تراكم الغازات بعد إجراء العمليات، مثل عملية الولادة القيصرية ويؤدي إلى الام البطن والضغط على القفص الصدري مما يؤدي إلى الام الكتف أحيانًا، لذلك قد بينت دراسة أجريت عام 2017 على مجموعة من النساء بأن استخدام زيوت نبات الشبت ساعدت في تقليل غازات البطن ما بعد العملية القيصرية وساهمت في تسكين الالام الناتجة عنها.
فوائد الشبت الأخرى
بالإضافة إلى فوائد الشبت للقولون فإنه يمتلك فوائد صحية محتملة أخرى، ويشمل أبرزها على ما يأتي:
- تزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات
يحتوي نبات الشبت على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات ومنها ما يأتي:
فيتامين أ: الذي يساهم في تعزيز صحة العينين والجلد والمناعة، ويساعد في عملية النمو وتطور الجهاز التناسلي.
فيتامين ج: الذي يعد أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة مختلف أنواع العدوى والميكروبات.
حمض الفوليك: الذي يعد أحد أهم الأحماض التي تساهم في انقسام الخلايا ونموها وتصنيع الحمض النووي فيها.
فيتامين ب2: يعد أحد الفيتامينات المهمة في عملية نمو الخلايا والقيام بوظائفها.
الكالسيوم: وهو معدن مهم لصحة العظام وقوتها.
معادن أخرى، مثل: الحديد، والمنغنيز.
- مقاومة ترهلات البشرة
قد يساعد استخدام مستخلصات نبات الشبت في تخفيف تجاعيد وترهلات الوجه والبشرة وزيادة مرونة الجلد، إلا أن الدراسات حول ذلك ليست كافية وما زال المزيد مطلوبًا.
- تخفيف ألم الحيض
قد يساعد تناول مستخلصات نبات الشبت في تخفيف وتسكين الام الحيض وتقلصات الرحم، وقد يساعد من جهة أخرى في تسريع عملية الولادة الطبيعية لكن الأبحاث ما زالت مطلوبة بشكل أكبر.
- تنظيم سكر الدم
أشارت بعض الدراسات إلى وجود دور لنبات الشبت في تنظيم سكر الدم ومقاومة مرض السكري، إلا أن المزيد من الدراسات والأبحاث ما زالت مطلوبة لإثبات ذلك.
- خفض الكولسترول
هناك اختلافات حول الشبت ودوره في خفض نسبة الكولسترول في الدم، فبعض الأبحاث تؤيد ذلك والبعض الاخر ينفيها، لذا فلا يوجد ما هو ثابت إلى الان.
- فوائد محتملة أخرى
ما زالت الدراسات الحديثة قائمة لتوضيح دور نبات الشبت في حل المشكلات الصحية ومنها:
نزلات البرد.
السعال.
ارتفاع الحرارة.
فقدان الشهية.
أمراض الكلى.
برد العظام الصدرية.
أمراض الكبد والمرارة.
البواسير.
اضطرابات النوم.
تقرحات الفم والحلق.
أضرار تناول الشبت
يعد تناول الشبت امنًا عند استهلاكه بكميات معتدلة، إلا أن بعض التحذيرات يجب مراعتها قبل تناول مستخلصات الشبت العلاجية، ومنها ما يأتي:
تجنبي تناول مستخلصات الشبت الدوائية أثناء الحمل لأنه يزيد من خطر الإجهاض.
ابتعد عن تناول نبات الشبت في حال المعاناة من الحساسية باتجاه الحلتيت والكراوية والكرفس والكزبرة والشمر.
احذر عند تناول مستخلصات الشبت في حال الإصابة بمرض السكري لأنه قد يزيد من خطر هبوط سكر الدم.
تجنب تناول مستخلصات الشبت الدوائية إذا كنت تعاني من كسل الغدة الدرقية لأنه قد يفاقم أعراض المرض.
توقف عن تناول مستخلصات الشبت قبل أسبوعين على الأقل من إجراء العمليات الجراحية.ش
