تعرف على فوائد الفراولة المذهلة لمرضى القولون

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول ثلاثة أرباع كوب من الفراولة يومياً يساعد على تقليل الالتهابات الضارة في القولون، التي تصيب الأمعاء ومنها ما يصيب القولون.

 ومن أهم فوائدها للقولون:

الفراولة غنية بالألياف التي تحسن عملية الهضم مما يقلل العبء على القولون.

الألياف في الفراولةتساهم في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتحسين صحة الجهاز الهضمي وذلك يعزز صحة القولون.

من أهم فوائد الفراولة لمرضى القولون الوقاية من الالتهابات التي تصيب القولون وتفاقم أمراضه.

تناول الفراولة يخفف من أعراض القولون العصبي والقولون الهضمي.

فاكهة الفراولة تساعد مرضى القولون في السيطرة على أعراضه والتقليل من حدتها بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحته.

من فوائد الفراولة المهمة تحسين الإخراج وعلاج الإمساك مما يساعد في تحسن وظائف القولون ومنع اضطراباته.