هل سمعت به من قبل؟.. النبق كنز فوائد لا تخطر على البال

متابعات الأمة برس
2021-05-04 | منذ 1 أسبوع

النبق من أنواع الفواكه الشتوية اللذيذة، استخدم منذ قرون عديدة كمصدر للغذاء، والدواء، نظراً لغناه بالألياف والفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة الجسم.

فوائد النبق

– يحتوي زيت النبق المستخلص على عناصر عدة من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، التي تساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة، وتساهم أيضاً في الوقاية من أمراض القلب والسرطان.

– تحتوي البذور والأوراق على مواد تساعد على تقليل ضغط الدم والحماية من أمراض القلب والشرايين.

– يساعد على الحدّ من تخثّر الدم، تقليل ضغط الدم ونسبة الكولسترول.

– يساعد تناول النبق على تقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، مما يقلّل من فرصة تصلّب الشرايين والإصابة بالأمراض.

– يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري؛ لأنه يساهم في زيادة إفراز الإنسولين.

– يساعد على معالجة البشرة من الجروح، الالتهابات، وحروق الشمس.

– يحتوي النبق على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة، لذلك تناوله يجعلها أكثر نقاء ونعومة.

– يساعد على علاج تساقط الشعر وتقويته وجعله أكثر كثافة وحيوية ولمعاناً، لأنه يقوّي بصيلات وجذور الشعر، مما يحول دون تساقطه.

– يساهم في حماية جسم الإنسان من الأمراض المختلفة والميكروبات، نظراً إلى وجود مضادات للأكسدة ومواد أخرى تعرف بالفلافونويدات Flavonoids.

– تساهم الفلافونويدات ومضادات الأكسدة في الوقاية من أمراض السرطان المختلفة.

– يساعد على التقليل من نسبة الإنزيمات المصاحبة لالتهابات الكبد.

– يساعد غلي النبق وشربه على تحسين صحة الجهاز الهضمي، من خلال قتل الديدان وإزالة وطرد غازات المعدة.

– يساعد على تنقية الدم من السموم، ويعتبر فاتحاً للشهية، لذلك يفضل تناوله قبل الطعام.

– يساعد تناول عصير النبق الناضج على إزالة حرقة المعدة، ويفضل تناوله في رمضان لعدم الشعور بالعطش لفترات طويلة.

– يستخدم بديلاً عن هرمون الإستروجين الذي يتم وصفه للنساء في سن اليأس، وذلك عند وجود موانع طبية لأخذه.

– يساهم في التقليل من ألم واحمرار العينين.

– يساهم في تحسين أعراض التهاب المفاصل.

– يساعد على التقليل من أعراض الاكتئاب.

– إن تناول عصير النبق مع السكر يساعد على إزالة الحموضة والعطش.

– يساعد تناول النبق على زيادة طاقة الجسم وتنشيطه بشكل كبير.

– يستخدم مهروس أوراق النبق في علاج التهابات المفاصل.

– سعراته الحرارية قليلة جداً، لذلك ينصح بتناوله في أنظمة الريجيم.

– يعمل على رفع كفاءة جهاز مناعة الجسم.

– يساهم في علاج نزلات البرد والإنفلونزا



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي