الأخبار
7 مبادئ أساسية لإطالة العمر
حددت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، كبيرة أخصائيي الوقاية الطبية في وزارة الصحة الروسية بمناسبة اليوم العالمي للصحة الذي يصادف يوم 7 أبريل سنويا سبعة مبادئ لإطالة العمر، بحسب نوفوستي. المبادئ رئيسية لإطالة العمر والحفاظ على الصحة: الإقلاع عن التدخين: التدخين يضر بجدران الأوعية الدموية ويؤدي إلى تكون ل
الكاكاو وتأثيره على العين.. نتائج واعدة من تجارب مخبرية
أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد تؤدي لفقدان البصر، بحسب لينتا.رو. درس العلماء خلال أبحاثهم تأثير الكاكاو على خلايا الأوعية الدموية في العين، وعلى فئران تجارب مصابة بأمراض عينية، وأظهرت التجارب المخبرية أن الكاكاو قلل نش
كيف يكون السبانخ صحيا وآمنا؟.. نصائح للحد من المخاطر
أفاد الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد يفاقم أمراض الكلى الموجودة، كما أن البروتينات النباتية قد تسبب الحساسية، بحسب gazeta.ru. وحذر الدكتور بيلوسوف، من أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد يرتبط بالكالسيوم في الجسم، مكونا بلورات أكسا
فيتامين د والرغبة الجنسية عند الرجال: بين الحقيقة والادعاءات
كثيرًا ما تراوِد الرجل رغبة في "حبّة سحرية" تزيد الرغبة الجنسية، مع قلق طبيعي من الآثار الجانبية المحتملة لتلك الحبّة. ولكن ماذا لو كانت الحبة مكملًا غذائيًا طبيعيًا يحتاج إليه الجسم، مثل فيتامين د؟ قد يكون أكثر أمانًا، ولكن هل هو حقًا بمثابة "الحبّة السحرية"؟، بحسب الرجل. يرتبط نقص فيتامين د بتدهو
رهاب الزمن: عندما يكون مرور الوقت أعظم مخاوفك
قد تشعر بأنّ الساعات تمضي مُسرِعة كأنّها دقائق، كما أنّ عقارب الساعة لا تتوقّف، وهي لا تعود إلى الوراء، كأنّما قطعت عهدًا بألّا تلتفت إلى الخلف أبدًا، بحسب الرجل. وبينما يختلف إحساس كل شخصٍ بالوقت، فإنّ كثيرًا من الناس يشعرون بمرور الوقت سريعًا، كأنّما يتسرّب من بين أيديهم ولا يستطيعون لحاقه، بل يس
الفرق بين الموز الأخضر والأصفر.. أيهما يمنحك طاقة أسرع؟
تتغير الخصائص الغذائية لفاكهة الموز بشكل ملحوظ خلال مراحل نضجها، وهو ما يؤثر بشكل مباشر على كيفية تعامل الجسم معها وهضمها، بحسب الرجل. وأوضح تقرير أن التحول من اللون الأخضر إلى الأصفر لا يغير الطعم والقوام فحسب، بل يحول النشويات إلى سكريات طبيعية، ما يجعل لكل نوع ميزات صحية تختلف عن الآخر، خصوصًا ف
حين يغضب الموج
محمود النجار* لم يكن خالد يعرف، في تلك السن المبكرة، أن للأماكن ذاكرة تشبه ذاكرة البشر، لكنها أكثر عناداً منهم.. لم يكن يعرف أن بعض الأمكنة لا تنسى، وأنها تحتفظ بما جرى فيها، كما لو أنه ما زال يحدث في طبقة خفية من الزمن لا يطالها النسيان.كان يظن أن البحر بحرٌ فقط؛ ماءٌ أزرق يتحرّك بلا قصد،
حين يغضب الموج
محمود النجار* لم يكن خالد يعرف، في تلك السن المبكرة، أن للأماكن ذاكرة تشبه ذاكرة البشر، لكنها أكثر عناداً منهم.. لم يكن يعرف أن بعض الأمكنة لا تنسى، وأنها تحتفظ بما جرى فيها، كما لو أنه ما زال يحدث في طبقة خفية من الزمن لا يطالها النسيان.كان يظن أن البحر بحرٌ فقط؛ ماءٌ أزرق يتحرّك بلا قصد،
عن مؤسسة أروقة للدراسات والنشر : «الغروب الملوّن»… مختارات من شعر تشارلز سيميك بالعربية
صدر عن «مؤسسة أروقة للدراسات والنشر» في العاصمة المصرية القاهرة «كتاب الغروب المُلوّن»، وهي قصائد مختارة للشاعر الأمريكي من أصول صربية تشارلز سيميك، ترجمة العراقي الشاعر هاشم شفيق، ضمّ الكتاب ثلاثين قصيدة مختارة تراوحت بين القِصَر والطول، مع مقدمة ضافية، تناولت مسيرة الشاعر و
في دورتها الثامنة عشرة : جائزة «الأركانة» 2026 تذهب إلى «الشعرية الفلسطينية» في سابقة أولى
الرباط ـ دشنت جائزة «الأركانة العالمية للشعر» سابقة هي الأولى من نوعها، بعدما قررت لجنة تحكيم دورتها الثامنة عشرة لعام 2026، منحها لـ”الشعرية الفلسطينية”، من خلال تتويج أربع تجارب إبداعية وازنة للشعراء: غسان زقطان ويوسف عبد العزيز وطاهر رياض وزهير أبو شايب.وأكدت اللجن
ترقيصُ الماءِ على الماءِ
مازن أكثم سليمان* القلبُ قُبَّرةٌ تغفوفي جديلَةٍ قصَّتْ نفسَها بنفسِها،والشِّعرُ لا يُجَسَّمُإلَّا كي يغيبَ عن ديباجةٍ عرجاءَ.…بمثلِ تلكَ الحدائقِتُذخِّرُ الأرصفةُ الطَّموحةُدُموعَ الحالمينَ،وبمثلِ ما يشُدُّ وتر النَّارِإلى أقصاهُنُسمِّي الوقتَ القاتلَمُختَبَرَ الجَمَالِ.…/ ست
في قرار متخبط وغير قانوني : حظر الشريعة الإسلامية وتصنيف منظمات كإرهابية عبر قانون في فلوريدا يثير المخاوف
وقع حاكم فلوريدا رون ديسانتيس قانوناً يحظر تطبيق الشريعة الإسلامية في محاكم الولاية ويمنح السلطات صلاحية تصنيف منظمات كـ"إرهابية" وطرد الطلاب المؤيدين لها. وقع حاكم ولاية فلوريدا الجمهوري رون ديسانتيس، يوم الاثنين، القانون (HB 1471) الذي تقدمت به النائبة هيلاري كاسل، والذي يسمح لعدد محدود من المسؤول
القاهرة تدين اقتحام وزير إسرائيلي المسجد الأقصى المبارك
القاهرة - أدانت مصر بشدة اقتحام وزير الأمن القومي للاحتلال الإسرائيلي المسجد الأقصى المبارك، معتبرة ذلك تصعيداً خطيراً واستفزازاً مرفوضاً، وانتهاكاً صارخاً لأحكام القانون الدولي والقانون الدولي الإنساني، وتقويضاً للوضع التاريخي والقانوني القائم في القدس الشرقية. وأكدت وزارة الخارجية المصرية، في ب
غوغل تعزز الضوابط في برنامجها للذكاء الاصطناعي للوقاية من حالات الانتحار
أعلنت غوغل الثلاثاء عن تحديثات لإجراءات السلامة المتصلة بالصحة النفسية في روبوت الدردشة "جيميناي" العامل بالذكاء الاصطناعي، في وقت تواجه فيه الشركة دعوى قضائية تتهم الروبوت الخاص بها بالمساهمة في انتحار أحد المستخدمين. وقالت شركة التكنولوجيا العملاقة إن "جيميناي" سيعرض الآن نسخة أعيد تصميمها من ميز
الوقت يمر سريعاً.. كيف يتحرك حلفاء إيران مع اقتراب نهاية مهلة ترمب؟
على بُعد ساعات من انتهاء المهلة التي حددها الرئيس الأمريكي دونالد ترمب لإيران لفتح مضيق هرمز أو مواجهة ما وصفه بـ"الجحيم"، تبرز أسئلة عديدة حول الرد الإيراني والسيناريوهات المتعلقة بدور حلفاء طهران في المنطقة بهذا الشأن. فقد توعد ترمب الأحد في منشور مثير للجدل بمنصته "تروث سوشال" بضرب كافة محطات ال
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72312 شهيدا و172134 مصابا منذ بدء العدوان
القدس المحتلة- ارتفعت حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 72312 شهيدا، و172134 مصابا، منذ السابع من أكتوبر 2023. وأفادت وزارة الصحة في قطاع غزة في بيان لها، الثلاثاء، بأن حصيلة ما وصل إلى المستشفيات خلال الـ 24 ساعة الماضية هي 10 شهداء، بالإضافة إلى 44 إصابة، موضحة أنه لا يزال عدد من ال
الغارديان: ملايين الأرواح رهينة رجل متقلب: تهديدات ترامب لإيران دليل ضعف إستراتيجي وأخلاقي وليس قوة
علقت صحيفة “الغارديان” في افتتاحيتها على تهديدات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بمحو دولة إيران البالغ عدد سكانها 93 مليون نسمة، وقالت إنها تعبر عن ضعف إستراتيجي وأخلاقي. وقالت إن منشورا مليئا بالشتائم على وسائل التواصل الاجتماعي تسبب في تشويه سمعة مكتب الرئيس الأمريكي. وإذا تم اتخاذ إجرا
مؤشرات الأسهم الأمريكية تبدأ تعاملاتها على تباين
نيويورك - بدأت مؤشرات الأسهم الرئيسية في بورصة وول ستريت الأمريكية تعاملاتها اليوم على تباين. وارتفع المؤشر داو جونز الصناعي بـ 74.9 نقطة أو 0.16 بالمئة إلى 46744.76 نقطة، وفق وكالة قنا القطرية. وانخفض المؤشر ستاندرد آند بورز 500 بمقدار 9.9 نقطة أو 0.15 بالمئة إلى 6601.93 ن
الهجرة الدولية: 28 ألف نازح بولاية النيل الأزرق السودانية
الخرطوم- أعلنت منظمة الهجرة الدولية، الثلاثاء، نزوح 28 ألف شخص في ولاية النيل الأزرق، جنوب شرقي السودان، خلال نحو 80 يوما، جراء تصاعد الاشتباكات بين الجيش و"قوات الدعم السريع". وأفادت المنظمة الدولية في بيان بأن 28 ألفا و20 شخصا، نزحوا من عدة مواقع في ولاية النيل الأزرق بالفترة من 11 يناير/كانون ثا
ترامب عن إيران: حضارة بأكملها "ستموت الليلة"
واشنطن- صرّح ؤ، الثلاثاء، بأن "تطورات كبرى قد تشهدها الساحة الإيرانية، خلال الساعات المقبلة"، محذرًا من "احتمال اختفاء حضارة كاملة"، وفق تعبيره. وقال ترامب إن "هذه الليلة قد تمثل واحدة من أهم اللحظات في التاريخ الحديث"، مشيرًا إلى أن "تغييرًا كاملًا وشاملًا للنظام قد يحدث"، مع صعود قيادات وصفها بأن
هل الاكتئاب (الذكوري) يصيب النساء أيضًا؟ دراسة تجيب
كشفت دراسة علمية حديثة، أن ما يُعرف بـ"الاكتئاب الذكوري" لا يعد حالة مرتبطة بالرجال فقط، بل يمثل نمطًا سلوكيًا أوسع من الاضطراب النفسي يمكن أن يظهر لدى الرجال والنساء على حد سواء، ما يضع تحديات جديدة أمام طرق التشخيص التقليدية في الطب النفسي، بحسب الرجل. أعراض الاكتئاب الذكوري أوضحت الدراسة التي ن
النساء يتفوقن على الرجال في تذكر الوجوه والتفاصيل العاطفية!.. السبب؟
أفاد البروفيسور دميتري يديليف، أن النساء تتذكر وجوه الأشخاص، وتفاصيل الأحداث، وغيرها من المعلومات العاطفية والبصرية أفضل من الرجال، بفضل أنماط حركة العين والوراثة ومستوى الهرمونات، بحسب gazeta.ru. وأوضح البروفيسور أن النساء، دون وعي، يدرسن وجوه الأشخاص بتفصيل أكبر من الرجال. وقال: "أظهرت دراسة است
