أطباء تغذية ينصحون بها لكل حامل.. والسبب مفاجئ!

يمكن للحوامل تقليل خطر إصابة أطفالهن بعد الولادة بالحساسية الغذائية عن طريق تناول فاكهة معينة طوال أشهر الحمل، بحسب ما توصلت إليه إحدى الدراسات.

وأظهرت الدراسة أن الحوامل اللاتي يتناولن الأفوكادو ينجن أطفالًا أقل عرضة للإصابة بحساسية الطعام بعد الولادة، وفقًا لموقع "Times of india".

وتمكنت الدراسة من التوصل لهذه النتيجة عن تحليل بيانات 2272 زوج من الأمهات والأبناء في فنلندا، تم جمعها من عام 2013 إلى عام 2022.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم الأفوكادو انخفض لديهم خطر الإصابة بحساسية الطعام في السنة الأولى من عمرهم بنسبة 44%.

في المقابل، لاحظ باحثو الدراسة أن حساسية الطعام كانت أعلى لدى الرضع الذين لم تتناول أمهاتهم الأفوكادو أثناء الحمل بنسبة 4.2%.

ويعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة أثناء الحمل، لاحتوائه على عناصر غذائية، تساعد بدورها على دعم نمو الجنين، أبرزها:

- حمض الفوليك: يساهم في نمو الجهاز العصبي والقلب لدى الجنين.

- اللوتين: ضروري لنمو العين لدى الجنين.

- الدهون الصحية: تلعب دورًا كبيرًا في نمو الدماغ على الصعيدين الهيكلي والوظيفي.

ورغم تعدد الأبحاث السابقة التي كشفت عن وجود علاقة بين النظام الغذائي للحامل وحساسية الطعام عند الرضع، تعتبر هذه الدراسة الأولى التي تربط بين تناول الأفوكادو أثناء الحمل وانخفاض خطر الإصابة بالحساسية الغذائية لدى الأطفال.