الكولاجين لجسمك.. فوائد تفوق التوقعات

بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر والجلد. والأظافر بشكل صحي. يدعم الكولاجين صحة المفاصل والعظام ويساعد أيضاً في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. وميكروبات الأمعاء الموجودة هناك. من فوائد الكولاجين للجسم

يوفر المكونات الأساسية للشعر

يتكون الشعر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين والدهون الهيكلية. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للكيراتين. المادة التي يتكون منها الشعر.

لكي يكوّن الجسم الكيراتين. يحتاج إلى عدة أنواع من الأحماض الأمينية. يوجد الكثير منها في ببتيدات الكولاجين. في الواقع. يعتبر البرولين من الأحماض الأمينية الرئيسية الموجودة في الكيراتين، وهو موجود بسهولة في العديد من مكملات الكولاجين. تتبع النظرية أنه إذا تناولت هذه الأحماض الأمينية. فيمكن أن تساعد في دعم المستويات الطبيعية لهذه المركبات الأساسية.

يدعم صحة القناة الهضمية

أحد أسباب انتشار مكملات الكولاجين على نطاق واسع هي الفوائد الصحية المحتملة للأمعاء. في حين أن هذا مجال دراسة جديد لمكملات الكولاجين. فقد وجدت الأبحاث أن مستويات أنواع معينة من الكولاجين تكون أقل لدى الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. وجدت الأبحاث أن أحد الأحماض الأمينية الرئيسية في الكولاجين. يدعم الأمعاء عن طريق تحييد الإجهاد التأكسدي. ويعمل كمصدر رئيسي لعمل خلايا الأمعاء. تستخدم خلايا بطانة الأمعاء البرولين والجلايسين للطاقة. وهما نوعان من الأحماض الأمينية الإضافية الموجودة في الكولاجين.

يغذي صحة المفاصل والعظام

يعد الكولاجين من النوع الثاني مكونا بنيويا شائعا لمفاصلنا. وجدت إحدى التجارب السريرية العشوائية أن الأشخاص الذين تناولوا مكمل الكولاجين من النوع الثاني لمدة 180 يومًا شهدوا تحسنا في وظائفهم البدنية ووجد تحسين في حركة المفاصل. والراحة.

أما بالنسبة لصحة العظام. وجدت هذه التجربة السريرية أن النساء بعد سن اليأس قد عززن كثافة العظام في 12 شهرا بعد تناول ببتيدات الكولاجين يوميا لمدة عام.

الكولاجين واحد من أهم المواد المستعملة لصحة الجلد والبشرة. اضافة الى ذلك، يلعب الكولاجين دورا مهمًا في تعزيز صحة الجسم. يمكنك استشارة طبيبك اذا كنت تريدين استهلاك مكملات الكولاجين.