وصفات ونصائح لتنعمي بوجه مشرق

بشرة ناعمة غاية تتمناها جميع النساء دون استثناء. ليس من الصعب الحصول عليها، جل ما تحتاج القليل من العناية الصحيحة وتجنب بعض العوامل والممارسات الخاطئة التي تتسبب بجفافها، مثل التدخين، التلوث، الأطعمة الدسمة والمعلبة. 
كيف تحصلين على بشرة ناعمة الملمس كالحرير؟ إليك هذه النصائح من خبراء العناية بالبشرة وبعض الوصفات الطبيعية التي تعمل مكوناتها على ترطيب البشرة بعمق، هذا إضافة إلى معلومات مهمة قد تستقطب اهتمامك، لتنعمي ببشرة ناعمة ونضرة. 

التفاح من الفواكه التي تساهم في الحفاظ على صحة البشرة، وذلك لغناه بفيتامين A، B و  C، هذا إضافة إلى أنه مقشر لطيف، لاحتوائه على أحماض الألفا - هيدروكسي Acid Alpha Hydroxy (AHAS)، مثل حمض الماليك Malic Acid، حمض الأسكوربيك Ascorbic Acid والعديد من مضادات الأكسدة، يحفز البشرة على تجديد خلاياها وإنتاج الكولاجين، ما يساعد في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة.
بدوره العسل، يعمل على تنظيف مسام البشرة من الأوساخ ويكافح بعضاً من أنواع البكتيريا والجراثيم التي تتسبب بظهور حب الشباب، إذ يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acid التي تزيل خلايا الجلد الميتة وتحفز الدورة الدموية للحصول على بشرة ناعمة وأكثر إشراقاً وبريقاً.
من مكونات هذا الماسك أيضاً زيت الزيتون الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، بما فيها فيتامين A، D، E وفيتامين ك، حيث يعمل على حبس الرطوبة في البشرة، فيمنحها الترطيب الذي يلزمها. 

يعتبر الزبادي مصدراً غنياً للبروتينات والدهون، يحبس الرطوبة داخل البشرة، ما يمنحها مظهراً ناعماً وحيوياً. بدوره الخيار، يحتوي على نسب عالية من الماء يعيد للبشرة رطوبتها ويعوضها عن نسب المياه التي تفقدها نتيجة عوامل عدة، كالتلوث، المناخ، التعرض لأشعة الشمس، التقدم في السن وغيرها... كما يمنحها شعوراً بالانتعاش.
أيضاً، النعناع يساهم في ترطيب البشرة، وذلك بسبب قدرته على حبس الرطوبة في طبقات الجلد من خلال تقليص حجم المسام، بالإضافة إلى دوره في تنعيم البشرة الجافة والعمل على تهدئتها.