فوائد العسل على الريق.. ستتناوله يومياً

العسل مضاد حيوي طبيعي. يحتوي صفات تميزه عن أي غذاء اخر. وهو مصدر رائع للطاقة. فما فوائد العسل على الريق.

1- مغذي طبيعي وصحي

يعتبر العسل مصدر طبيعي للطاقة. والمناسب لأغلب الفئات العمرية عدا الأطفال تحت سن السنة. ويعتبر مصدر لمجموعة رائعة من المغذيات والتي تشمل: مجموعة من فيتامينات ب (ب3، وب5، وب6، وب2).

2- مساعدة الجهاز الهضمي:

العسل أحد مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم. وهو لا يتخمر في المعدة كغيره من السكريات المكررة مثل؛ السكروز، مما يقلل تهيجات الجهاز الهضمي. ويجعله أقل عرضة للعدوى. ويحوي العسل الخام على العديد من الإنزيمات التي قد تساعد في تسهيل عملية الهضم، والاضطرابات المتعلقة بها. وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال. والقرحة.

3- مضاد حيوي طبيعي

يعتبرالعسل مضاد حيوي طبيعي. إذ وجد بأنه يمتلك خواص مكافحة للفطريات. والميكروبات. والفيروسات والجراثيم المختلفة. كما ويساعد في تطهير الجسم. ومكافحة التسممات. والالتهابات المختلفة.

4- الحماية من الحساسية الموسمية

تدعم بعض الأدلة كون تناول العسل يساهم في مكافحة بعض أعراض الحساسية الموسمية. وتجارب العديد من الناس تقول بأن العسل يساهم في تخفيف الحساسية، سواء الحساسية لنبات معين. أو حساسية الربيع المرتبطة بحبوب اللقاح.