صفار البيض أم بياض البيض للشعر

البيض بجزئيه، الصفار والبياض الذي يطلق عليه أيضاً الزلال، مصدر غني بالبروتينات، الأحماض الدهنية، المعادن، الفيتامينات، التي تعود بفائدة كبيرة للجسم، البشرة والشعر، إن من خلال تناوله أو تطبيقه موضعياً على البشرة والشعر.
الكثير من النساء اللواتي يردن الاستفادة من خصائص البيض للشعر، يتبادر إلى أذهانهن سؤال: أيهما أفضل صفار البيض أم بياض البيض للشعر؟  
في الحقيقة، كلاهما مفيد للشعر دون شك! في هذا المقال، سنعدد مزايا وفوائد كل منهما، إضافة إلى ماسكات تعزز من صحة الشعر  وتعالج مختلف المشاكل التي عادة ما يتعرض لها الشعر. 

•    يحتوي صفار البيض علي كمية كبيرة من فيتامين E، وهو من مضادات الأكسدة يياعد على تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من الشوارد الحرة التي تتسبب بضعفها. 
•    صفار البيض غني بفيتامين اللوتين Lutein، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى مجموعة الكاروتينات Carotenoids.  يساعد هذا الفيتامين على ترطيب الشعر ويضفي مرونة على الخصلات، كما يساهم في علاج الشعر الهش والحد من تكسره.  
•    يعمل على زيادة سماكة الشعر وكثافته في غضون فترة زمنية قصيرة، بفضل احتوائه على نسب مرتفعة من الكبريت، فيتامين B2 الريبوفلافينRiboflavin  و B3 أي النياسين Niacin.
•    يضاعف من معدل نمو الشعر وكثافته بشكل ملحوظ، وذلك لاحتوائه على فيتامين B12  أو ما يعرف بالكوبالامين Cobalamin، وهذا يجعل من صفار البيض مكوناً فعالاً للوقاية ولعلاج تساقط الشعر. 
•    يحسن من ملمس ولمعان الشعر بوقت قياسي، لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين  D.  
مادة البيوتين الموجودة في صفار البيض تعالج فروة الرأس من الجفاف والحكة، كما تساعد في التخلص من القمل، وتساهم في علاج خشونة الشعر.